ФИТНЕС ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
  • Повышение эластичности, гибкости
  • Коррекция осанки, походки
  • Раскрытие женственности.
  • Укрепление организма: иммунной системы, позвоночника, суставов, мышечного корсета.
  • Усиление кровообращения.
  • Мягкое преодоление гормональной перестройки.
  • Положительное влияние на функционирование внутренних органов.
  • Расслабление, избавление от негативных эмоций, снятие стресса.
  • Нормализация режима сна.
КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ?
Для подростков у нас открыты 2 направления мягкого фитнеса: аэройога и аэростретчинг. Занятия проводятся в специальном гамаке, подвешенном под потолком. Воздушная йога сочетает асаны, элементы воздушной гимнастики и дыхательные упражнения, укрепляет позвоночник и улучшает кровообращение.
КАКАЯ ПОЛЬЗА?
Один из способов, менее болезненно пройти через этап взросления девочек - это занятия фитнесом! Да, да именно – Мягким фитнесом!
Тренировки укрепляют здоровье: иммунную систему, позвоночник, суставы, связки и мышечный корсет, что является очень важным в процессе подросткового организма. Физическая нагрузка насыщает кровь кислородом, что влияет на работу головного мозга и памяти.
Выброс энергии в нужное русло, при гормональных бурях.

ЧТО ЖЕ ИНТЕРЕСНОГО ОТ ФИТНЕСА ПОЛУЧИТ ДЕВОЧКА ПОДРОСТОК?
Красивую осанку, стройную фигуру, легкую походку, гибкость, женственность!
Новые ощущения, эмоции!
Научатся слушать свое тело и понимать свои эмоции, правильно реагировать в стрессовых ситуациях и грамотно снимать стресс.
Девчонки сделают кучу фоток для сетей и в глазах сверстников повысят свой статус, позиционируя себя как взрослую личность, ведущую здоровый образ жизни!)
КОМУ ПОДХОДИТ?
Набор в группы от 10 лет. Льготные абонементы для подростков.

Ждем ваших повзрослевших дочек, им понравится у нас! Наши опытные и веселые тренеры помогут, научат работать с телом и эмоциями! Вы сами убедитесь в этом уже после первых занятий!)
Записаться на занятие можно, заполнив форму ниже или написать в WhatsApp
Made on
Tilda