г. Новосибирск, ул. Кирова, 29
WhatsApp 8(962)835-40-00 Фитнес
WhatsApp 8(913)453-57-10 Массаж
  

Наш инстаграм @prana_fit Группы 2-6 человек!

 

Полотна (Аэройога)

Шпагат
 

Здоровая спина
 

Бодифлекс

Эволюционное направление хатхи-йоги! 

Воздушная растяжка выполняется в специальных

гамаках, подвешенных к потолку. 

Поперечный и продольный шпагат.

Красивое гибкое тело, которое ты можешь

себе позволить!

Оздоровительная гимнастика, направленная

на растяжку спины, лечение и профилактику

различных заболеваний позвоночника. 

Это комплекс диафрагмальных

 упражнений, направленных на

снижение веса и подтяжку кожи 

Воздушная аэро-йога - безграничная свобода! 

Непривычное положение тела вниз головой стимулирует

мозговую деятельность) 

В любом возрасте!

С любой подготовкой!

Мы посадим тебя на шпагат!

Идеально подходит для спортсменов, 

которым не хватает своей гибкости. 

Здоровая спина - залог хорошего самочувствия!

Подходит для людей, ведущих

малоподвижный образ жизни.

В диафрагменном дыхании активно задействуются мышцы живота,

легкие заполняются кислородом, 

который поступает в кровеносные сосуды!

✅ Меньше давления на суставы ✅  Гибкость тела ✅ Снимает болевые ощущения

✅ Повышается кровообращение

✅ Меньше нагрузка на спину и шею  ✅ Сокращение целлюлита ✅ Улучшение осанки ✅ Увеличивается лимфоток
✅ Большая амплитуда движений ✅ Здоровые суставы ✅ Профилактика скалиоза ✅ Ускоряются процессы метаболизма
✅ Эффективное расслабление ✅ Стройная и привлекательная фигура ✅ Профилактика хондроза ✅ Подтяжка кожи
✅ Эстетическое удовольствое ✅ Легкость в теле ✅ Укрепление каркаса ✅ Тонус всего тела
✅ Красивые фото в инстаграм обеспечены ✅ Ты удивишь любого ✅ Развитие внутреннего слоя мышц вдоль позвоночника ✅ Улучшение сна
Абонемент действует на все направления студии!
ПН СР ПТ ПН СР ПТ ПН СР ПТ ПН СР ПТ
ВТ ЧТ ВТ ЧТ ВТ ЧТ ВТ ЧТ
СБ СБ СБ СБ
ВС ВС ВС ВС
1 занятие                                4 занятия                                 8 занятий                                          12 занятий
400 руб. 1 500 руб. 2 800 руб. 3 600 руб.

Стретчинг

Вумбилдинг
 

Детский фитнес
 

Боди-балет

Развитие гибкости всего тела

Один из самых гармоничных

видов фитнеса

 

Развитие интимной мускулатуры.

Укрепление мышц влагалища и тазового дна. 

Оздоровительная и восстановительная гимнастика.

 

Акробатика

Балет

Гимнастика

Комплекс упражнений, основанный на

классической хореографии и

дополнен  упражнениями

на растяжку с элеменатами йоги и пилатеса.

Похудение, подтяжка и тонус мышц

Отличное самочувствие.

Управление лонно-копчиковыми мышцами.

Это целое искусство гейш! 

НАБОР ГРУПП В СЕНТЯБРЕ

Балет доступен в любом возрасте!

✅ Здоровые суставы ✅ Послеродовое восстановление ✅ с 3 лет до 12 лет ✅ Красивая осанка
✅ Пластичные связки ✅ Сужение влагалища ✅ с любым уровнем подготовки ✅ Гибкость и координация
✅ Пластичные мышцы ✅ Поднятие матки ✅ с любым весом ✅ Похудение и тонус мышц
✅ Легкость в теле ✅ Женское здоровье на 5+ ✅ прекрасная осанка ✅ Рекомендована при наличии грыжи
✅ Стимуляция кровообращения ✅ Повышается чувствительность ✅ профилактика пласкостопия ✅ Улучшение обмена веществ
✅ Циркуляция лимфы ✅ Достижение оргазмов ✅ мышечный каркас 5+ ✅ Исполнение детской мечты
Абонемент действует на все направления студии!
ПН СР ПТ ПН СР ПТ ПН СР ПТ ПН СР ПТ
ВТ ЧТ ВТ ЧТ ВТ ЧТ  ВТ ЧТ 
СБ  СБ СБ СБ
ВС ВС ВС ВС
1 занятие                                         4 занятия                                       8 занятий                                   12 занятий
400 руб. 1 500 руб. 2 800 руб. 3 600 руб.