г. Новосибирск, ул. Кирова, 29
WhatsApp 8(962)835-40-00 Фитнес
WhatsApp 8(913)453-57-10 Массаж
  

Подписывайся на наш инстаграм @prana_fit Расписание Вы можете посмотреть там же.

    

Аэростретчинг

Шпагат
 

Здоровая спина
 

Бодифлекс

Эволюционное направление хатхи-йоги! 

Воздушная растяжка выполняется в специальных

гамаках, подвешенных к потолку. 

Поперечный и продольный шпагат.

Красивое гибкое тело, которое ты можешь

себе позволить!

Оздоровительная гимнастика, направленная

на растяжку спины, лечение и профилактику

различных заболеваний позвоночника. 

Это комплекс диафрагмальных

 упражнений, направленных на

снижение веса и подтяжку кожи 

Воздушная аэро-йога - безграничная свобода! 

Непривычное положение тела вниз головой стимулирует

мозговую деятельность) 

В любом возрасте!

С любой подготовкой!

Мы посадим тебя на шпагат!

Идеально подходит для спортсменов, 

которым не хватает своей гибкости. 

Здоровая спина - залог хорошего самочувствия!

Подходит для людей, ведущих

малоподвижный образ жизни.

В диафрагменном дыхании активно задействуются мышцы живота,

легкие заполняются кислородом, 

который поступает в кровеносные сосуды!

✅ Меньше давления на суставы ✅  Гибкость тела ✅ Снимает болевые ощущения

✅ Повышается кровообращение

✅ Меньше нагрузка на спину и шею  ✅ Сокращение целлюлита ✅ Улучшение осанки ✅ Увеличивается лимфоток
✅ Большая амплитуда движений ✅ Здоровые суставы ✅ Профилактика скалиоза ✅ Ускоряются процессы метаболизма
✅ Эффективное расслабление ✅ Стройная и привлекательная фигура ✅ Профилактика хондроза ✅ Подтяжка кожи
✅ Эстетическое удовольствое ✅ Легкость в теле ✅ Укрепление каркаса ✅ Тонус всего тела
✅ Красивые фото в инстаграм обеспечены ✅ Ты удивишь любого ✅ Развитие внутреннего слоя мышц вдоль позвоночника ✅ Улучшение сна
Абонемент действует на все направления студии!
ПН СР ПТ ПН СР ПТ ПН СР ПТ ПН СР ПТ
ВТ ЧТ ВТ ЧТ ВТ ЧТ ВТ ЧТ
СБ СБ СБ СБ
ВС ВС ВС ВС
1 занятие                                4 занятия                                 8 занятий                                          12 занятий
400 руб. 1 500 руб. 2 800 руб. 3 600 руб.

Стретчинг

Интимая гимнастика
 

Детский фитнес
 

Боди-балет

Развитие гибкости всего тела

Один из самых гармоничных

видов фитнеса

 

Развитие интимной мускулатуры.

Укрепление мышц влагалища и тазового дна. 

Оздоровительная и восстановительная гимнастика.

 

Акробатика

Балет

Гимнастика

Комплекс упражнений, основанный на

классической хореографии и

дополнен  упражнениями

на растяжку с элеменатами йоги и пилатеса.

Похудение, подтяжка и тонус мышц

Отличное самочувствие.

Управление лонно-копчиковыми мышцами.

Это целое искусство гейш! 

НАБОР ГРУПП В СЕНТЯБРЕ

Балет доступен в любом возрасте!

✅ Здоровые суставы ✅ Послеродовое восстановление ✅ с 3 лет до 12 лет ✅ Красивая осанка
✅ Пластичные связки ✅ Сужение влагалища ✅ с любым уровнем подготовки ✅ Гибкость и координация
✅ Пластичные мышцы ✅ Поднятие матки ✅ с любым весом ✅ Похудение и тонус мышц
✅ Легкость в теле ✅ Женское здоровье на 5+ ✅ прекрасная осанка ✅ Рекомендована при наличии грыжи
✅ Стимуляция кровообращения ✅ Повышается чувствительность ✅ профилактика пласкостопия ✅ Улучшение обмена веществ
✅ Циркуляция лимфы ✅ Достижение оргазмов ✅ мышечный каркас 5+ ✅ Исполнение детской мечты
Абонемент действует на все направления студии!
ПН СР ПТ ПН СР ПТ ПН СР ПТ ПН СР ПТ
ВТ ЧТ ВТ ЧТ ВТ ЧТ  ВТ ЧТ 
СБ  СБ СБ СБ
ВС ВС ВС ВС
1 занятие                                         4 занятия                                       8 занятий                                   12 занятий
400 руб. 1 500 руб. 2 800 руб. 3 600 руб.
 

 

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ:

Правила пользования услугами и условия договора. Приобретая абонемент, Вы соглашаетесь с правилами посещения. 

1 Для контроля посещения «Prana-Fit», выдает клиенту персональную карту.

2 На основании настоящего договора, «Prana-Fit», предоставляет Клиенту возможность посещения занятий, проводимых в «Prana-Fit», а Клиент обязуется оплатить их. Оплата по договору производиться наличным или безналичным способом.

3 Возможность для Клиента воспользоваться услугами «Prana-Fit»,  предоставляется ему по расписанию на сайте prana-nsk.ru  по обязательной предварительной записи. Предупреждать об отмене тренировки не позднее, чем за 6 часов, без аннулирования сеанса.

4 Компенсация за потерю или поломку ключа от кабинки составляет 400 (четыреста) рублей, восстановление утраченной клубной карты 500 (пятьсот) рублей.

5 Клиент вправе воспользоваться дополнительными услугами «Prana-Fit», которые могут быть предоставлены по расценкам, установленным «Prana-Fit».

6 Клиент не имеет право передачи действующего абонемента «Prana-Fit» третьим лицам без письменного согласия администрации «Prana-Fit». Перерегистрация абонемента 1000 руб.

7 Клиент удостоверяет, что он ознакомлен с правилами «Prana-Fit», регламентирующими обращение с предоставленным ему «Prana-Fit» оборудованием и спортивным инвентарем.

8 Если клиент причинил себе травму, «Prana-Fit» не несет ответственности за причиненный вред.

9 Клиент обязан предупредить об имеющихся у него медицинских противопоказаниях, которые могут помешать ему воспользоваться услугами «Prana-Fit» или причинить его здоровью ущерб в результате занятий в «Prana-Fit», а так же сообщить об изменении в состоянии здоровья (беременности) в период действия настоящего Договора.

10 В полном соответствии выполнять рекомендации тренера (инструктора) «Prana-Fit» по объемам нагрузки и правилам пользования оборудованием при занятиях.

11 В случае нарушения Клиентом правил пользования спортивным инвентарем и оборудованием, предоставленным «Prana-Fit», приведшего к порче этого оборудования, Клиент обязан возместить причиненный «Prana-Fit» ущерб.

12 Возможна рассрочка платежа. В случае просрочки оплаты услуг по настоящему Договору, «Prana-Fit» приостанавливает оказание услуг.

13 «Prana-Fit» не несет ответственности за имущество, ценные вещи, деньги клиента в случае потери, кражи или повреждения на территории «Prana-Fit».

14 Абонемент считается активированным с момента его оплаты. В случае если Клиент сам прекратил посещение фитнес клуба по любым причинам, денежные средства Клиенту не возвращаются. Услуга считается использованной в дату окончания абонемента. 

15 В случае, когда Клиент владеет дневным абонементом и покидает «Prana-Fit» позже 18.00, такое посещение считается РАЗОВЫМ и оплачивается отдельно, согласно установленному тарифу.

16 Клуб оставляет за собой право закрытия на время праздников и ремонта на приемлемый срок, а так же «Prana-Fit» имеет право отказать в оказании услуг без объяснения причин.

17 «СТОП-КАРТУ» «Prana-Fit» делает только при покупке абонементов  «МЕСЯЧНЫЙ»,  «ТРЕХМЕСЯЧНЫЙ», «ПОЛУГОДОВОЙ» на 5, 10 и 15 дней соответственно.

О включении «СТОП-КАРТЫ» Клиент обязан сообщить заблаговременно минимум за 24 часа. Услуга бесплатна.

18 В случае заболевания, Клиент должен предоставить справку, абонемент продлевается на период болезни.

19 Клиент согласен с правилами внутреннего распорядка «Prana-Fit».

20 Клиент дает согласие на обработку персональных данных в документальной/электронной/устной форме, используемый в рамках данного заключенного договора.

21 В случае если стороны не имеют претензий друг к другу – договор считается пролонгированным на срок, согласно вновь купленного абонемента.

По вопросам обращаться prana_2554000@mail.ru